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El Ayuntamiento de Gautegiz Arteaga promueve la práctica de ejercicio saludable entre sus vecinos mayores a través de un curso sobre el uso de los Parques Biosaludables, con la colaboración del Departamento de Cultura y Deportes de la Diputación Foral de Bizkaia. El taller práctico se ofrecerá durante dos meses todos los jueves, del 7 de abril al 14 de mayo, de 9:30h. a 11:30h., en el parque nuevo (en caso de lluvia en Aretxederreta Kultur Etxea).

El cursillo tiene como objetivos dar a conocer el funcionamiento del parque biosaludable, promover la práctica de actividad física, descubrir cuál es la técnica correcta de ejecución, y aprender unas normas básicas para realizar correctamente una actividad física saludable.

"Los parques biosaludables como el que disponemos en el pueblo son un medio excelente para mantenerse en forma y mejorar la salud en la tercera edad. Con este pequeño curso práctico buscamos que nuestros mayores aprendan unas pautas para mejorar su calidad de vida mediante la práctica deportiva", señala el Alcalde de Gautegiz Arteaga, Juan Felix Naberan.

El  "Parque biosaludable" es un espacio compuesto por diferentes  equipos  de  gimnasia,  que  permiten  mantener  la  forma  física  y
prevenir o tratar diferentes dolencias o lesiones concretas. Está diseñado para la práctica de ejercicio físico de adultos, especialmente recomendable para mayores de 60, porque les permiten mejorar la movilidad, aumentar la flexibilidad y tonificar la musculación de todo el cuerpo.
En el curso, dirigido a los mayores del pueblo, se darán a conocer las utilidades de los equipos del parque biosaludable y los múltiples beneficios de una actividad física regular como mejorar la sensación de bienestar, la oxigenación cerebral, aumento de autoestima, alivio del stress y retraso del envejecimiento, entre otros.
Para la celebración del curso se requiere un grupo mínimo de 5 personas y las inscripciones pueden hacerse en Aretxederreta Kultur Etxea.
(Más información:  Aretxederreta Kultur Etxea. 94 627 15 63 )